Советы врачей от Анапа-Океан

Почему мы не обращаемся к психологам?

Исследование, проведенное не так давно Санкт-Петербургским университетом, показало, что в запутанной или тяжелой жизненной ситуации, которая приводит к психологическим проблемам той или иной серьезности, за помощью к психологу обращаются лишь 2% россиян. Разберемся с чем это связано.

Среди самых распространенных причин обращений к специалистам, конечно, в первую очередь является страх социального клейма «психически нездоровый человек». Люди боятся мнения окружающих, их насмешек, а иногда и вовсе не могут признаться самим себе, что им нужна психологическая помощь. Некоторые люди уверены, что специалист не сможет им помочь разобраться в проблеме. Они считают, что трата на такого специалиста — это время и деньги на ветер, ведь можно просто поговорить по душам с подругой или другом. Другие боятся открываться перед незнакомым человеком, полагая, что психолог будет их допрашивать, «лезть под кожу». Кто-то думает, что должны сами справляться со своими проблемами, что у всех вокруг такие же неудачи и проблемы, но они при этом разбираются со своей психикой сами. У части людей уже был прошлый опыт обращения к психологу, который закончился неудачей, что только укоренило недоверие к данной категории специалистов. Также среди населения бытует мнение, что психологи спят и видят, как бы высосать из своих пациентов все деньги, что он будет только «подсаживать» Вас на терапию, вместо того, чтобы реально помогать.

Все эти заблуждения возникают из стереотипов, смешных историй о работе этих врачей от людей, слишком громко кричащих о своем негативном опыте работы с психологами. Сталкиваться с такими убеждениями очень печально, ведь человек, оттягивающий поход к психологу может только рыть себе яму эмоциональной нестабильности и усугублять свое положение игнорированием проблемы.

К психологам обращаются и совершенно нормальные, здоровые люди. У всех нас есть проблемы и признание того, что Вам нужна помощь, не делает вас больным или слабым. Поход к психологу поможет Вам лучше понимать себя и окружающих, а порой даже и раскрыть дремлющий в Вас потенциал. Иногда обращение к специалисту совершенно необходимо для более безболезненного выхода из сложной жизненной ситуации. Психологическая терапия не требует от Вас абсолютной откровенности и раскрытия всех своих секретов. Достаточно рассказать лишь то, о чем Вам комфортно говорить. Психолог не сможет читать Ваши мысли, даже на основании того, что Вы расскажете о себе, а также у него нет цели затягивать своих пациентов в цикл бесконечных терапевтических сеансов. Тут как раз принимаете решение Вы — посетить только одну консультацию с врачом или назначить курс терапии.

Если у Вас возникали мысли об обращении к психологу, но Вы почему-то решили отказаться от этой затеи, то может быть теперь, после прочтения этой статьи, Вы задумаетесь еще раз и в итоге примете наилучшее для Вашего здоровья решение.
Психотерапия