Советы врачей от Анапа-Океан

Привычка грызть ногти

Очень многие люди за свою жизнь, если не страдали сами, то сталкивались среди знакомых с неэстетичной привычкой под названием «онихофагия», или попросту грызть ногти. Чаще всего вредная привычка обкусывать ногти свойственна детям или подросткам, однако и среди взрослых встречаются люди, грызущие ногти от волнения. На самом деле с этой проблемой сталкиваются очень многие люди во всем мире. В одном из городов Нидерландов даже есть медицинский центр, помогающий избавиться от пагубной привычки, который называется Institute for Pathological Onychophagia (в переводе «институт патологической онихофагии»).

Опасность расстройства


В первую очередь привычка грызть ногти — это признак избыточного эмоционального напряжения и стресса, того, что человек не может сам разобраться с ситуацией, в которой находится. Это означает, что человеку надо помочь изменить что-то в его жизни, что вызывает такую психологическую реакцию. Если состояние проигнорировать, особенно если от него страдает ребенок, то оно может усилиться и пустить корни глубже в его психику. Помимо этого, онихофагия может привести к инфекционным и бактериальным заражениям, а также развитию паразитов, ведь под ногтевой пластиной скапливается огромное количество различных микроорганизмов, которые через рот попадают в желудочно-кишечный тракт. Обгрызание ногтей приводит к механическим повреждениям кожи пальцев рук и деформации ногтей, что порой становится причиной развития воспалительных процессов.

Почему именно дети грызут ногти?


Как известно, у маленьких детей (до 4 лет) наблюдается остаточный сосательный рефлекс. У некоторых детей процесс отвыкания от груди происходит не так быстро, вследствие чего иногда стрессовые ситуации приводят к желанию сосать палец или грызть ногти. Это указывает на недостаточно быстрое развитие эмоциональной и волевой сторон психики ребенка.

Причины потребности грызть ногти


Как уже было сказано выше, онихофагия связана со стрессовыми и тревожными ситуациями, а именно с тем, что человек не способен выражать негативные эмоции. Испытывая гнев или тревогу и не зная при этом как выплеснуть ее наружу, человек прибегает к аутоагрессии, то есть направлению отрицательных эмоций и вредящих действий на самого себя. Аутоагрессия проявляется в самоунижении, самообвинении и склонности к нанесению себе телесных повреждений вплоть до суицидальных попыток. Таким образом, онихофагия является одной из слабых форм такого поведения.

В животном мире когти являются оружием, инструментом, при помощи которого можно нанести реальный ущерб другому существу. У людей же ногти не имеют такого значения, а несут больше защитное и символическое значение. Тем не менее в нашем языке существуют такие выражения как «выпустить когти» или «показать когти», означающие демонстрацию гнева или другой сильной негативной эмоции. Поэтому, когда человек грызет ногти, избавляется от них, он как бы прячет свою агрессивность, направляет ее внутрь, хотя чувствует ее по отношению к окружающим. Зачастую этим расстройством страдают люди с низкой самооценкой, трусливые, слабые и неспособные постоять за себя, либо совершенно противоположный тип — люди, которые легко впадают в агрессивное состояние и таким образом пытаются замещать и подавлять свой темперамент. Еще одной из причин, но уже куда менее распространенной, является влечение человека к действиям, которые порицаются в обществе, либо которые он лично находит недопустимыми, но желанными.

Что делать, если ребенок грызет ногти?


Обратите внимание на окружение ребенка. Как мы уже отметили, онихофагия развивается на фоне каких-либо эмоциональных проблем, с которыми человек не в состоянии справиться самостоятельно. Источник может скрываться в школе, среди круга друзей ребенка или даже в самой семье. Стоит понаблюдать за своим поведением, ведь часто бывает так, что вредные привычки и аутоагрессия проявляются как отражение поведения родителей, так как детям свойственно копирование своих авторитетов. В таком случае нужно начинать работу с самого себя и с атмосферы внутри Вашего семейства.

Если Вы заметили, что и у Вас есть привычка грызть ногти, то следует задуматься что именно мешает Вам выражать свои негативные эмоции, почему присутствует тяга к саморазрушению. Поиск и разрешение психологических причин, само собой, приведет к избавлению от гигиенических и воспитательных проблем. Если же не работать над устранением причины, то произойдет банальная смена онихофагией какой-нибудь другой разновидностью аутоагрессивного поведения.

На сегодняшний день практически все психологические центры занимаются работой над избавлением пациентов от аутоагрессивных расстройств. Обратитесь за консультацией к специалисту, приведите Вашего ребенка и Вам непременно посоветуют наиболее эффективный метод избавления от неэстетичной и пагубной привычки.
Забота о детях